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Zucchine ripiene

Zucchine Ripiene

Tutti in attesa dei biscotti cocco e cioccolato?

Tocca pazientare ancora un momento che oggi è tempo di Meat Free Monday, ma non disperate che sono in arrivo. E comunque anche queste zucchine hanno il loro perché, non parlano il linguaggio universale che solo i biscotti, ma sono certa che diventerete amici.

Ora, se le zucchine non si offendono, mi dedicherei ad altro, perché non so se vi sia giunta voce, ma tra una zucchina e l’altra, ho iniziato a studiare per Paris-mon-amour.

Prima volta a Parigi? Macchè, ma questo vale come un due di picche, tutto dipende dallo spirito con cui ci si prepara per.

Tipo che adesso ho in mente di passare in rassegna tutti i mercati cittadini. E poi il Centre Pompidou. E mettere la spunta a qualcuna delle 101 cose da fare a Parigi, che quando hai in mano un biglietto-per ti lanci in acquisti compulsivi di carta e parole.

Paris

Per dire, dei 101 consigli proposti, dovessi giocare al lotto, scommetterei sul terno 5, 13, 47 che

  • Cercare fra le boulangeries la migliore baguette della città
  • Gustare i falafel nel cuore della Parigi ebraica
  • Comprendere la differenza fra crepe e galette

mi sembrano un buon punto di partenza.

Sto anche meditando – e qui lo dico e qui lo nego – di sfruttare la piccola cucina che mi é toccata in sorte per celebrare una specie di gemellaggio tra Rachel Khoo e Julia Child.

Vi prego fermatemi.

Prima provate le zucchine qui sopra e poi fermatemi che agosto è lontano e in queste settimane che mi separano dalla partenza potrei architettare tutto e il contrario di tutto.

E non ci sperate: vi terrò aggiornati

Zucchine ripiene
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Cosa vi serve
  • 6 zucchine tonde
  • 200 gr di crescenza o stracchino o quello che vi gusta
  • 150 gr di fagiolini
  • 80 gr di patate lessate
  • Parmigiano reggiano grattugiato o pecorino
  • ½ cipolla
  • Olio, sale e pepe q.b.
Mettiamoci al lavoro
  1. Togliete la calotta alle zucchine, scavatele per bene e svuotatele della polpa. Lessatele per ⅞ minuti in acqua bollente e salata. Non esagerate con la cottura perchè poi dovranno passare anche in forno.
  2. Scolatele, conditele con pepe e olio e infornatele a 180 gradi per 8/9 minuti circa su una placca coperta da carta forno
  3. Mondate i fagiolini e lessateli in acqua bollente per 8/10 minuti
  4. Fate soffriggere la cipolla con un filo d'olio, unite metà della polpa di zucchine e dopo qualche minuto anche i fagiolini. Fate saltare le verdure per qualche minuto, il tempo di insaporirle, e aggiustate di sale.
  5. Togliete le verdure dal fuoco, fatele raffreddare un momento e poi unite la crescenza e il parmigiano reggiano grattugiato (oppure altri formaggi a vostra scelta per un gusto più deciso)
  6. Schiacciate la patata bollita e distribuitela sul fondo delle zucchine. Riempitele con il composto di verdure e formaggio e spolverizzate la superficie con del parmigiano grattugiato.
  7. Infornatele a 180 gradi per 15 minuti circa, usate qualche minuto di grill per dorarle in superficie, se necessario.
  8. Sfornate e servite tiepide

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Gratin di verdure

Gratin di Verdure

Questo week-end mi è scappato di accendere il forno.

Fate conto che ho portato a termine una specie di esperimento scientifico e il risultato più rilevante è che sono qui a raccontarvelo.

E quindi, forte dell’esperienza di vita vissuta, posso ufficialmente dire che l’uso del forno nel mese di luglio non nuoce gravemente alla salute.

Chi è dotato di aria condizionata non dica una parola e abbassi lo sguardo in segno di pentimento. E’ tipo barare e non vale. A tutti gli altri, che si sciolgono come ghiaccioli al sole, dico di buttare il cuore al di là dell’ostacolo e tentare l’esperimento forno con rinnovata fiducia, magari tenendo a portata di mano qualche cubetto di ghiaccio.

Cosa volete farci, dopo la campagna di sensibilizzazione “ogni forno ha un’anima e almeno una volta nella vita dovrebbe provare i muffin ai mirtilli” eccomi con una nuova campagna, quasi una pubblicità progresso per dire “non abbandonate il vostro forno d’estate!“.

E se proprio non mi volete credere, guardate la carrellata di immagini qui sotto, sono la testimonianza di quello che abbiamo combinato io e il mio forno durante il week-end. Pazza!

Collage ricette

E comunque, sappiate che questa ricetta-non-ricetta può fare al caso vostro.

Un paio di zucchine, un peperone, qualche scaglia di pecorino ed è fatta.

Le dosi sono molto a spanne. Usate quante zucchine volete, sentitevi liberi di esagerare con il pecorino, per i peperoni fate un po’ voi. E poi? Fate un bel respiro, girate la manopola e via in forno!

E buon Meat Free Monday!

5.0 from 1 reviews
Gratin di verdure
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Cosa vi serve
  • 2 zucchine
  • 1 peperone rosso
  • pecorino grattuggiato a scaglie
  • olio extra vergine di oliva
  • sale e pepe
Mettiamoci al lavoro
  1. Arrostite il peperone in forno a 190/200 gradi.
  2. Quando risulta ben abbrustolito, toglietelo dal forno e chiudetelo in un sacchetto di plastica, in questo modo sarà più semplice eliminare la pelle.
  3. Riprendete il peperone, eliminate i semi e le parti bianche interne e tagliatelo a pezzetti piccoli
  4. Affettate la zucchina a fette sottili, per la lunga.
  5. Coprite una placca con della carta forno e cominciate a distribuire una fila di zucchine.
  6. Aggiungete i peperoni a pezzetti e coprite con delle scaglie di pecorino
  7. Coprite con un'altra fila di zucchine, peperoni e pecorino e poi di nuovo.
  8. Anzichè preparare un'unica teglia potete dosare gli ingredienti preparando più porzioni su fogli da 20 cm circa, e sovrapponendo le zucchine a ventaglio.
  9. Completate con un filo d'olio e aggiustate di sale e pepe
  10. Fate cuocere in forno già caldo a 180 gradi per 10/15 minuti circa, fino a doratura

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